योग एक संक्षिप्त परिचय --- 2
* योग जीवन जीने की कला सिखाता है।
* योग एवं शारीरिक व्यायाम का मुख्य अंतर यही है कि योग का अभ्यास प्राण धारणा के साथ करना चाहिए।* तनाव, थकान होने पर योग अभ्यास करने से तुरंत लाभ मिलता है।
* लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन पर देखते रहने से आंखों व मानसिक तनाव में भी योग तुरंत राहत पहुँचता है।
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| योग एक संक्षिप्त परिचय |
* आधुनिक चिकित्सा पद्धति यह शोध कर रही है कि H.I.V. रोग की चिकित्सा में योग की क्या भूमिका हो सकती है, और पूरी आशा है कि परिणाम सार्थक होंगे।
* योग से विद्यार्थियों के मस्तिष्क का विकास सामान्य बच्चो की अपेक्षा अधिक अच्छा होता हैं।
* योग, ध्यान के अभ्यास द्वारा बच्चो की स्मरण शक्ति, एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
* शिक्षा के क्षेत्र में योग के बढ़ते प्रचलन का अन्य कारण इसका नैतिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव है, आजकल बच्चों में गिरते नैतिक मूल्यों को फिर से स्थापित करने के लिए योग का सहारा लिया जाता है।
विश्व भर के विद्वानों ने इस बात को मन है कि योग के अभयास से शारीरिक व मानसिक ही नही बल्कि नैतिक विकास भी होता है। इसी कारण से आज कल सभी सरकारी व गैर सरकारी शिक्षण संस्थानों पर योग को अनिवार्य विषय के रूप में लागू किया जा रहा हैं।
अतः आप सभी से विन्रम निवेदन है कि आप सब भी योग को अपनाए व अपने साथियों को भी योग के लिए प्रेरित करें।
धन्यवाद
योगिशिव
Nice
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