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योग एक संक्षिप्त परिचय --- 2 * योग जीवन जीने की कला सिखाता है। * योग एवं शारीरिक व्यायाम का मुख्य अंतर यही है कि योग का अभ्यास प्राण धारणा के साथ करना चाहिए। * तनाव, थकान होने पर योग अभ्यास करने से तुरंत लाभ मिलता है। * लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन पर देखते रहने से आंखों व म…
भूमिका ********* योग आदिकाल के गर्भ में सुप्त कोई कहानी नही है, यह वर्तमान की सर्वाधिक कीमती विरासत है। यह वर्तमान समय की सबसे महत्वपूर्ण ओर भविष्य की संस्कृति है। ---- स्वामी सत्यानन्द सरस्वती …
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